7/10/2014

Trzymaj formę na wakacje!

Hej :)
   
      Do weekendu zostało już tak naprawdę mniej, niż więcej. Bardzo się cieszę, bo zapowiada się, że będzie udany. W sobotę wybieram się nad morze z koleżankami (pogoda zobowiązuje!). W niedzielę natomiast umówiłam się na spotkanie z klasą z liceum. Czas minął mi okropnie szybko- pamiętam klasę maturalną, jakby to było wczoraj, a tu 3 lata za mną! Tym bardziej chętnie się z nimi spotkam i powspominam stare czasy, szkołę, nauczycieli i przede wszystkim dowiem się, co się pozmieniało. A późniejszym wieczorem obowiązkowo obejrzę finał Mundialu. Na kogo stawiacie? :)
     O 3D Chili słyszała pewnie już większość z Was. Przyznam szczerze, że sama sceptycznie podchodziłam do kolejnych postów na blogach, na których dziewczyny opisywały swoje sukcesy w odchudzaniu przy pomocy tej diety. Może dlatego, że nie odczuwam potrzeby odchudzania. Jednak chyba głównie dlatego, że słowo "kapsułki" w kontekście odchudzania kojarzy się raczej z suplementami, które często czynią w organizmie duże szkody. Przyjrzałam się jednak bliżej tej diecie. Działanie 3D Chili oparte jest na przyprawach i samych naturalnych składnikach, którym daleko do popularnych, chemicznych "odchudzaczy". Celem jest przede wszystkim przyspieszenie metabolizmu i uregulowanie pracy  w sposób naturalny, uwzględniając dobowy cykl organizmu. Z resztą dieta wsparta jest planem posiłków. Bo przecież od samych tabletek schudnąć się nie da- takie myślenie to największy błąd, jaki popełnia dużo osób walczących z wagą. Jako studentka technologii żywności i żywienia człowieka (w dodatku po fizjologii z "przesławną" panią profesor) wiem, że na utrzymanie zdrowia, równowagi organizmu i formy składa się wiele czynników. Potraktujcie więc ten post jako mały, zdrowotny poradnik na temat tego, jak utrzymać formę i zdrowie w wakacje. Póki co przybliżyłam nieco to, na czym oparta jest istota diety 3D Chili. Nie o kapsułkach jednak chciałabym dziś napisać parę słów, a o... oleju lnianym.



   Olej lniany to jeden z tych składników diety, które powinny być w naszej codziennej diecie ze względu na dużą zawartość NNKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych) z grupy omega-3 i omega-6. Nasz organizm nie jest w stanie ich syntetyzować, a przecież spełniają bardzo istotne funkcje w organizmie. Obniżają poziom złego cholesterolu, regulują pracę serca, wątroby, obniżają ciśnienie krwi, poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego. Ponadto olej lniany przyspiesza metabolizm, a zawarte w nim lingany regulują gospodarkę węglowodanową. Ważnym składnikiem aktywnym, który zawarty jest w oleju lnianym 3D Chili jest kapsaicyna. To naturalny barwnik pozyskiwany z papryczek chili, ma fantastyczne właściwości wspomagające redukcję masy ciała. I właśnie taka formuła- połączenie oleju lnianego z kapsaicyną- stanowi o sukcesie saszetek proponowanych przez 3D Chili. Tak, saszetek- bowiem ze względu na ograniczoną trwałość oleju lnianego i konieczność przechowywania w niskiej temperaturze producenci zdecydowali się na formę wygodniejszą w użyciu. Saszetek nie trzeba trzymać w lodówce, zapewnione są warunki beztlenowe, a dostęp światła zminimalizowany. Także trwałość na ogromny plus.


  Taka "mieszanka" pomoże nam w zdobyciu, a także utrzymaniu odpowiedniej formy nie tylko na lato- i to dzięki samym naturalnym składnikom. Kwasy tłuszczowe n-3 i n-6 pomagają też bowiem w modelowaniu sylwetki i ujędrniają ciało. Czy wszyscy nie marzymy o tym, aby wyglądać dobrze w bikini i czuć się dobrze w swoim ciele? :) Jestem zwolenniczką sportu, zdrowego stylu życia i wiem, ile radości potrafi dać nam aktywność fizyczna. A ogromną dawkę (pozytywnej) energii daje nam właściwe, zdrowe odżywianie. Nie zapominajmy o tym ani na wakacjach ani nigdy więcej!


Zachęcam Was do odwiedzania strony i zadbania o swoje zdrowie i formę :) wraz z zakupem oleju otrzymamy także nową, zaktualizowaną wersję diety, a także plan posiłków, który z pewnością przyda się wielu osobom.
3D Chili.pl

Buziaki,
Kats. 
    

78 komentarzy:

  1. Ja przyznam, że pierwszy raz słyszę o tej diecie :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dieta dietą, jednak w tym pości chodzi bardziej o zbawienne dla organizmu działanie oleju lnianego :)

      Usuń
    2. Ja będę jednak krążyć w temacie diety, bo to ciekawe... przyprawy itd. Orientujesz się może, ile realnie można na niej zgubić? Pyt.2 Olej występuje tylko w tym smaku (z chili)? bo też mnie zaintrygował:) pozdrawiam.

      Usuń
    3. Sama nie sprawdzałam tej diety, absolutnie nie czuję potrzeby odchudzania, dlatego nie jestem w stanie ocenić, ile można zgubić- to zależy przede wszystkim od predyspozycji organizmu, odżywiania i aktywności fizycznej :) same tabletki mają na celu przyspieszenie przemiany materii (na którą wiele osób narzeka- od zawsze się słyszy "tyy tyle jesz a nie tyjesz, masz taką dobrą przemianę materii!").

      Olej lniany, jaki oferuje 3D Chili, wzbogacony jest w kapsaicynę, która dodatkowo pobudza nasz organizm. Ale w sklepach można kupić go także w tradycyjnej formie, bez dodatku kapsaicyny, również szczerze polecam, bo to samo zdrowie :)

      Usuń
    4. Na diecie można zgubić od 3 do 12 kg (to wynik pełnej dwu miesięcznej "kuracji") wszystko zależy od tego ile masz do zrzucenia :) ja zrzuciłam 27, poerwsze 11 w dwa miesiące, potem przerwa i kolejna tura itd :)

      Usuń
  2. ojj jaki brzuch. chciałabym mieć taki płaski brzuch :P

    OdpowiedzUsuń
  3. No brzuszek to masz fajny już! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pierwsze słyszę. Czuję, że w przyszłości zastosuję tą dietę :)

    OdpowiedzUsuń
  5. słyszałam o tej diecie dobre opinie, ale pewnie takie tabletki sporo kosztują :)

    OdpowiedzUsuń
  6. słyszałam o 3d chili ale to chyba nie dla mnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. a przy twojej figurce wydaje mi się to zbędne ;) super wyglądasz ! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. ja też słyszę o tym pierwszy raz... a post przydatny, gdyż po ciąży pewnie szybko zapragnę wrócić do dawnej, phi - lepszej niż dawnej figury :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Tez nigdy o tym nie słyszałem, to jakaś nowośc na rynku?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dieta 3D Chili jest już dość długo na rynku, nowością jest połączenie oleju lnianego z kapsaicyną, które jak się okazuje jest strzałem w 10 :)

      Usuń
  10. Pierwszy raz o czymś takim słyszę, ciekaaawe ;-)

    OdpowiedzUsuń
  11. słyszałam o tej diecie :) niby jestem szczupła,ale ciało troszkę hmm...wiotkie,u mnie lepiej sprawdziłaby się jakaś siłownia czy ćwiczenia,ale tę dietę zapamiętam jak trochę sobie pofolguję zjedzeniem :P

    OdpowiedzUsuń
  12. masz ładny brzuch! :) słyszałam o tej diecie i się właśnie zastanawiałam nad jej kupnem :)

    OdpowiedzUsuń
  13. ...a nie lepiej byłoby: trzymaj formę cały czas? Nie dietą, ale zmianą sposobu żywienia.
    Taka moja maleńka dygresja - mam nadzieję, że mi to wybaczysz.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Masz rację, może od razu w tytule powinnam to zaznaczyć :) tytuł odniosłam do "bieżącego" tematu- latem i wiosną często słyszy się "będe dobrze wygladać w bikini!", "schudnę do lata" itp i stąd jest taki, a nie inny :)
      Ale oczywiście jestem za tym, aby formę trzymać nie tylko latem, no i jak najbardziej zdrowym żywieniem, a nie męczącymi dietami odchudzającymi. Z resztą napisałam o tym w przedostatnim akapicie ;)

      Usuń
    2. I takie podejście bardzo mi się podoba.
      Nie popieram natomiast tzw. zdrowia sezonowego, polegającego na zmienianiu się na jakiś czas, na skutek nierozumianej diety i ćwiczenia do innych, a nie dla siebie.

      Usuń
  14. Ciekawie się zapowiada! Miłego pobytu nad morzem! :)

    Zajrzysz?:)
    iamfuckingcrazybutiamfreee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. masz rewelacyjny brzuch! : ) bardzo szczupły, ale widać, że ćwiczysz i jesteś fit! <3

    OdpowiedzUsuń
  16. Ale masz piękny brzuszek :)

    Zapraszam ♥

    OdpowiedzUsuń
  17. bardzo przydatny post !
    powiesz gdzie mozna kupić ten naturalny olej lniany ? :D
    i masz mega brzuszek, zazdroszczę ;C

    http://najlepszeopisyy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ten, o którym piszę, jest dostępny na stronie 3Dchili, link jest na końcu posta :)

      Usuń
  18. dobrze Ci idzie!



    ps. a u mnie? METALICZNE MOKASYNY - MUST HAVE SEZONU

    OdpowiedzUsuń
  19. Sama ostatnio też wrzuciłam fotki swojego brzuszka ;) Od pewnego czasu interesuje się zdrowym stylem życia i chce wprowadzić trochę tego na swojego bloga ;) Osobiście 'uciekam' od jakichkolwiek wspomagaczy ;)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja również nie uznaję sztucznych wspomagaczy, nie mam o nich zielonego pojęcia i wolałabym nie faszerować się czymś, czego składu nie znam lub składniki są tak zestawione, że zamiast pomagać, szkodzą :)

      Natomiast w 3D Chili mamy naturalne przyprawy, naturalnie regulujące przemianę materii. No a olej lniany to samo zdrówko :)

      Usuń
  20. Piękny brzuch!:) Gratulacje!:) Tylko nie chudnij za bardzo!:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie odchudzam się, w poście jest napisane o co mi chodzi :)

      Usuń
  21. Ale brzusio, aj zazdraszczam!!!! Ja staram się chodzić pieszo do pracy, mimi iz idę pół godzinki i czasem po 11 godz pracy, ale widzę efekty ;)

    OdpowiedzUsuń
  22. Nie rozumiem po co Ci dieta - przecież jesteś chuda:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to samo pomyślałam :)

      Usuń
    2. Dziewczyny czytajcie dokładnie post :) o samej diecie 3D Chili jest napisane tylko na początku aby wprowadzić czytelników w ogólny temat- czyli co jest celem producentów programu 3D Chili- naturalne sposoby dbania o zdrowie i sylwetkę.
      Olej lniany, o którym jest ten post, ma szereg właściwości zdrowotnych, w tym przyspieszające przemianę materii. Te ostatnie owszem, wspomagają odchudzanie, jednak sam olej nie jest w stanie spowodować utraty wagi, dlatego też nie ma co mówić, że "ktoś kto spożywa olej lniany od razu się odchudza". Jest on po prostu istotny ze względu na różnorodne, pozytywne działanie na organizm, pomoże nam też w utrzymaniu formy, doda nam sił witalnych.

      W dodatku napisałam, że ja nie czuję potrzeby odchudzania. Staram się żyć zdrowo i czuć się dobrze. Kurcze, byłam pewna, że myślenie: "osoba dbająca o zdrowie, aktywna fizycznie, odżywiająca się zdrowo NA PEWNO się odchudza" już dawno nie ma racji bytu. Zwłaszcza w czasach, kiedy kobiety mają Ewkę Chodakowską, dużo pokochało sport, a FB ugina się od fanpage "żyj zdrowo, bądź fit" itp :)

      Usuń
  23. ja tak czy siak nie utrzymam formy.. nawet gdybym ją miała.. bo jak na razie kiepsko :D ale bardzo przydatny post! :)

    zaczynam od nowa - http://derniere-danse-me.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. ja uważam, że takie suplementy to pieniądze w błoto :D no ale rozumiem, że może ten olej lniany coś pomaga ;)

    OdpowiedzUsuń
  25. ale jesteś zgrabna:) nie wiem po co Ci jakieś diety, wagi zrzucać nie musisz przecież:)

    OdpowiedzUsuń
  26. Słyszałam o kapsułkach, ale o tym oleju to nie, moim zdaniem fajne rozwiązanie :)

    OdpowiedzUsuń
  27. łoł robi wrażenie :D teraz czas na mnie!:D

    OdpowiedzUsuń
  28. Zapraszam na nowy blog dotyczący inspiracji w stylu Minimalistic i Black&White. Codziennie umieszczam posty pełne

    najciekawszych propozycji o modzie,makijażu,stylu bycia. Potrzebuję waszej pomocy, aby rozkręcić się w tym co i tak

    sprawia mi ogromną przyjemność. Z góry dziękuję, bo każdy komentarz, każde odwiedzenie mojego bloga jest dla mnie mega

    ważne i stanowi swego rodzaju kopniak do dalszej pracy. Pozdrawiam - PaleHeroine <3

    OdpowiedzUsuń
  29. Zapraszam na nowy blog dotyczący inspiracji w stylu Minimalistic i Black&White. Codziennie umieszczam posty pełne

    najciekawszych propozycji o modzie,makijażu,stylu bycia. Potrzebuję waszej pomocy, aby rozkręcić się w tym co i tak

    sprawia mi ogromną przyjemność. Z góry dziękuję, bo każdy komentarz, każde odwiedzenie mojego bloga jest dla mnie mega

    ważne i stanowi swego rodzaju kopniak do dalszej pracy. Pozdrawiam - PaleHeroine <3

    OdpowiedzUsuń
  30. Nigdy nie słyszałam o tym :)

    http://tinnqu.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  31. Ja kończę właśnie 4 tydzień odchudzania. :D

    OdpowiedzUsuń
  32. Jesteś mega szczuplutka zazdroszcze Ci :)
    Zapraszam do mnie na Nowy wpis na http://wirginiathings.blogspot.com/2014/07/in-red.html

    OdpowiedzUsuń
  33. ja nigdy nie stosowałam żadnych preparatów na odchudzanie ale widać, że efekty po nich są rewelacyjne :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ale ja nie używam preparatów na odchudzanie, ba- nawet się nie odchudzam. Tekst jest o oleju lnianym, a nie o preparatach odchudzających, jedynie na początku jest wspomniane o diecie 3D Chili, która z resztą bazuje na przyprawach. Owszem, olej pomaga w odchudzaniu, jednak polecany jest każdemu, kto ogólnie dba o zdrowie :)

      Usuń
  34. pierwszy raz słyszę o tym 3D chilli :D w sumie to... mogłabym troszkę schudnąć xd

    OdpowiedzUsuń
  35. Nigdy nie słyszałam o tym produkcie...

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja po ciazy zaczęłam ćwiczyć z Mel B i widzę już powoli efekty

    OdpowiedzUsuń
  37. o diecie 3D Chili uż słyszałam, ale o oleju lnianym już nie... przydatna notka, dziękuję. Mi się przyda :3

    OdpowiedzUsuń
  38. Prowadzisz genialnego bloga, dlatego obserwuję i liczę na to samo :D
    ladygabon.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  39. Swietne efekty, Twoj brzuch wyglada swietnie.

    OdpowiedzUsuń
  40. Fajny post, teraz na pewno mi sie przyda :D

    http://natuuuu-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  41. Masz świetny brzuch ;-) Też bym chciała mieć taki płaski i to w dodatku bez żadnych wspomagaczy ♥
    Słyszałam kiedyś, że olej lniany wspomaga odchudzanie, tak samo jak ocet jabłkowy. Moja koleżanka używała tego octu i na prawdę przyniósł efekty, schudła ok. 3 kg w bardzo krótkim czasie, potem następne kilogramy, bo nie czuła po tym occie zbytniego łaknienia.
    Ciekawe te 3D Chili, jednak jak dla mnie dość drogie ;-)).
    Dzięki za tę notkę ^^
    Pozdrawiam ;-))

    stylowana100latka.blogspot.com - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  42. Prowadzisz genialnego bloga, dlatego obserwuję i licze na to samo!
    Jeśli zaobserwujesz mojego bloga, bierzesz udział w losowaniu. Nagrodą jest napisanie o zwycięskich blogach na moim blogu!
    Zachęcam do brania udziału :) Konkurs trwa do 1 sierpnia :D
    ladygabon.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Napisałaś to już drugi raz pod jednym postem... Nie bawię się w spam :)

      Usuń
  43. Plan posiłków to by mi się przydał :)

    OdpowiedzUsuń
  44. Wszędzie ostatnio natykam się na ten olej lniany! Przypadek? Nie sądzę ;-) Pozdrawiam :-*

    OdpowiedzUsuń
  45. o imprezy trochę też, ale również o takie wywyższanie się, traktowanie innych z góry itp. na szczęście nie wszyscy tak mają, ale niestety znam osobę, dla której obecnie jedyny temat to uczelnia i jak to on ma super, a ja powinnam mu zazdrościć -.-
    ale fakt, gimnazjaliści trochę robią z siebie pośmiewisko niekiedy :P chociaż znam też i takich, którzy są bardziej dojrzali niż licealiści. ale niestety przeważa ta grupka, która głośno krzyczy i ciągle imprezuje. jak dla mnie, gimnazjum to beznadziejny pomysł i powinni to zlikwidować.

    OdpowiedzUsuń
  46. piękna figura i ciekawy post ! :)

    OdpowiedzUsuń
  47. Jej, piękne brzuszki!! :*

    http://aleksandra-jakuta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  48. Widziałam, że kilka blogerek bardzo poleca tą dietę, w sumie zaczęłam się nad nią zastanawiać ostatnio, ale najpierw spróbuję sama, a jak się nue uda to może i ją kupię ;)

    Super ciałko

    Pozdrawiam ;*
    http://kakaao.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  49. Szczerze mowiac wole sama przejsc na swoja diete czyli wprowadzic duzo wody, warzyw i aktywnosi fizycznej niz zazywac tabletek.
    Tobie naprawde jest to niepotrzebne ;) Oddaj komuś kto tego naprawde potrzebuje :)

    OdpowiedzUsuń
  50. Widać ,żę masz pojęcie o czym mówisz. Masz konkretną wiedzę na ten temat ,a to w jaki sposób przekazujesz (dzięki np. zdjęciom) przyjemnie jest się wczytać. :)

    ps. Zazdroszcze figury. - Marta

    OdpowiedzUsuń
  51. Kats, a uprawiasz jakiś sport? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ćwiczę w domu, jeżdżę na rowerze, a czasami lubię pobiegać :)

      Usuń
  52. Sama planuję rozpocząć "kurację" od października.. Mam nadzieję, że będzie warto :)

    majlaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Byłoby mi bardzo miło, gdybyście wyrazili swoją opinię. A jeśli blog Wam się podoba, może dodacie do obserwowanych? :)
ZAPRASZAM RÓWNIEŻ NA FANPAGE