9/23/2016

KARCZOCH - CUDOWNA ROŚLINA?

Hej!

   "Karczoch" - ta nazwa gdzieś chyba każdemu obiła się o uszy. Trochę zabawna nazwa, prawda? Nie wiem, jak Wam, ale mnie kojarzy się ona raczej z przemysłem mięsnym, niż z roślinami - i gdybym nie wiedziała, czym tak naprawdę są owe "karczochy" pewnie byłabym przekonana, że to jakiś element typu łopatka, szynka, podgardle - no wiecie, co mam na myśli. Tymczasem to tylko moja dość mocno rozwinięta wyobraźnia działa w ten sposób. Karczoch to nic innego, jak "niepozorna" roślina należąca do rodziny astrowatych - jest krewnym pospolitego ostu i przywędrowała do nas prosto z basenu Morza Śródziemnego. Cudzysłów przy słowie "niepozorna" jest bardzo istotny - bo karczoch ma świetne, prozdrowotne właściwości, które już w starożytności wykorzystywano do leczenia m.in. niestrawności. Oczywiście jest tego znacznie więcej!


9/20/2016

CZARNO-BIAŁE PASY

Hej! 

    Fala wrześniowych upałów chyba już na dobre nas opuściła - pożegnaliśmy się z nimi kilka ładnych dni temu. I chociaż czasami na nie narzekałam - jestem pewna, że już niedługo zatęsknię za letnią pogodą... Chociaż prawdę mówiąc jesień też kojarzy mi się raczej pozytywnie. Podobno sporo osób dopada jesienna chandra, ale według mnie to kwestia nastawienia i podejścia do życia. Ja się już dosyć dawno nauczyłam cieszyć z drobnych rzeczy, a że takie zauważa się najłatwiej i jest ich najwięcej - dają też najwięcej radości. Zamiast oczekiwać od razu wielkich efektów (czy to w pracy, na treningu czy w relacjach z ludźmi) warto skupić się na dostrzeganiu tego, co jest po drodze. Taki tam mały przekaz, ode mnie dla Was :)

   Jako, że za oknem zrobiło się nieco chłodniej, skorzystałam z okazji i wskoczyłam w bardziej jesienne rzeczy. Chyba jedynym letnim elementem jest spódniczka - ale prawdę mówiąc nie było mi w niej zimno. Z resztą kto powiedział, że w chłodniejsze dni nie można nosić spódnic? Przecież istnieją jeszcze rajstopy - i tak właśnie będę nosić, kiedy będzie 10 stopni mniej :) jeśli chodzi o buty - po prostu uwielbiam jesienne fasony! Między innymi ze względu na nie lubię tę porę roku. Te botki na koturnie (klik) są nowością w mojej szafie - prześliczne, bardzo wygodne i myślę, że będą mi dobrze służyć przez cały najbliższy sezon (a pewnie i jeszcze dłużej). Co myślicie, podoba Wam się takie połączenie lata i jesieni?  



9/18/2016

SELFIE STICK, CZYLI JAK PRZEKONAŁAM SIĘ DO... KIJA DO SELFIE :)

Hej!

     Dawno temu, kiedy miałam naście lat, a telefony służyły tylko do dzwonienia, smsowania i grania w najprostsze gierki, nikt by nie pomyślał, że kiedyś "modne" będzie robienie sobie tzw. "zdjęć z ręki". Chociaż mam wrażenie, że zanim selfie stało się znakiem naszych czasów, przez pewien okres było to niezbyt fajnie kojarzone. Ale kiedy w selfie zaczęły bawić się gwiazdy i celebryci, a zdjęcia (często przedziwne) zaczęły lądować na portalach społecznościowych, jakoś tak weszło to do pewnego "internetowego kanonu". Teraz już nawet chodzenie po mieście i nagrywanie siebie na snapie z ręką w górze dla wielu nie jest problemem (osobiście ja bym nie umiała się tak przełamać, ale normalne selfie czasami zdarza się zrobić :D). Przyznam, że nie należę do osób, które gonią za każdą nowinką technologiczną - wystarczy, że w telefonie mam muzykę, w miarę dobry aparat, dostęp do internetu i trochę miejsca na zdjęcia. Może dlatego selfie stick (popularny kijek do selfie) trafił w moje ręce dopiero teraz. Kiedyś, gdy pierwszy raz usłyszałam o takim wynalazku, szczerze mówiąc byłam zdziwiona, że ktoś wymyślił COŚ takiego. Gdy zobaczyłam w internecie, jakie zdjęcia można zrobić przy pomocy takiego gadżetu, naprawdę byłam pod wrażeniem - tym bardziej ucieszyłam się, że będę miała możliwość przetestować taki selfie stick :) 


9/16/2016

CZERWIEŃ I JEANS

Hej!

   Jak spędzacie (podobno) ostatni ciepły tydzień tego roku? Wrzesień bardzo pozytywnie zaskoczył, jeśli chodzi o pogodę - ale w sumie cały czas jeszcze jest lato, więc chyba nie ma się czemu dziwić :) chociaż nie przypominam sobie, abym kiedykolwiek w połowie września wieczorem chodziła w krótkim rękawie, bez żadnej kurtki - i jeszcze żeby było mi ciepło. Ostatnio zaskakuje mnie coraz więcej rzeczy - i to bardzo pozytywnie. Życie bywa przewrotne, dzieje się dużo, a uśmiech od pewnego czasu rzadko znika z twarzy. Lubię to :)

  Od kilku ładnych lat jestem dużą fanką rurek i raczej rzadko kupuję inne modele jeansów. Dla tych zrobiłam wyjątek - z resztą czasami dobrze jest wyposażyć garderobę w coś innego - a te spodnie naprawdę wpadły mi w oko. Będą idealne dla osób, które chcą optycznie wyszczuplić sobie brzuszek :) założyłam do nich szpilki ze złotym czubkiem (mają kilka ładnych lat, ale nadal je uwielbiam!), a na górę czerwony top na krótkim rękawem. Prosty zestaw uzupełniłam naszyjnikiem w stylu boho. Jak Wam się podoba?




9/14/2016

7 NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANYCH BŁĘDÓW W DIECIE

Hej!

     Mieliście w życiu taki okres, w którym byliście szczególnie niezadowoleni ze swojego wyglądu? Myślę, że gdybym zadała to pytanie w klasie, 90% osób bez zastanowienia podniosła by rękę. Nie ma ludzi idealnych - przecież każdy ma jakieś kompleksy. Kobiety to już w ogóle - znajdą w sobie milion rzeczy, które mogłyby zmienić, a których nie dostrzeże ktoś, kto nie siedzi w ich głowie :) większość moich koleżanek (włącznie ze mną) chociaż raz w życiu próbowała się odchudzać - z lepszym lub gorszym skutkiem. A jeśli nie odchudzać, to przynajmniej zmieniać nawyki żywieniowe na zdrowsze. Jak powinna wyglądać zdrowa dieta, co i dlaczego ograniczać i jakie są tego fizjologiczne "powody" - wiemy o tym coraz więcej. Świadomość ludzi rośnie, ale pewne mity nadal są rozpowszechniane - bo internet to ogromna baza wiedzy, ale równie dużo jest w nim bzdur i trzeba brać na nie poprawkę. Dziś na blogu będzie o tym, jakie błędy popełnia się najczęściej w drodze po lepszą sylwetkę - nie tylko w odżywianiu, ale i w życiu "codziennym".