7/28/2016

MEZOTERAPIA BEZIGŁOWA - SPOSÓB NA MŁODĄ SKÓRĘ

Hej!

    Czas biegnie ostatnio jak szalony - zgodzicie się ze mną? Jeszcze niedawno nie mogłam doczekać się przyjazdu mojej siostry do Szczecina i cieszyłam się jak głupia, ale nawet nie zdążyłam się obejrzeć, a już musiała wyjeżdżać. Tak to jednak jest, gdy dużo się dzieje... Niby krótko, ale mam wrażenie, że z dnia na dzień czas upływa coraz szybciej. To trochę wkurza - a przecież czasu nie zatrzymamy i w życiu każdego przychodzi taki moment, kiedy mówi: "kurde, gdzie to minęło?". I zastanawia się, co mógł jeszcze zrobić, a czego mu się nie udało... No i oczywiście pojawiają się zmiany - zachowań, hormonalne, wyglądu - przecież pierwsze zmarszczki u kobiet często są czymś "koszmarnym". Moment, w którym organizm zaczyna się zmieniać ("starzeć się" brzmi zbyt dosadnie, poza tym okres starości jest przecież zdeeeecydowanie później) zależy między innymi od uwarunkowań genetycznych, ale też od żywienia i wreszcie... pielęgnacji. No dobra, ja jestem zdania, że na swoje zdrowie w wieku starszym trzeba pracować za młodu, ale wiele osób myśli, że "przecież jeszcze tyle czasu". Z pomocą przychodzą więc producenci kosmetyków oraz gabinety medycyny estetycznej - i niekoniecznie mam tu na myśli operacje plastyczne,  wstrzykiwanie sobie botoksu wszędzie gdzie się da i robienie z siebie lalki. Są pewnie nieinwazyjne zabiegi, które pomagają zachować lub przywrócić wygląd skóry. Jednym z nich jest mezoterapia. 


7/25/2016

BŁĘKITNA SUKIENKA

Hej!

   Mam nadzieję, że wszystko u Was dobrze. U mnie od tygodnia jest siostra - przedłużyła swój pobyt w domu o kilka dni, niestety dziś już jedzie... Spędziłyśmy ze sobą dużo czasu i wiem, że ciężko będzie ją pożegnać, na pewno trudniej niż zawsze... Chętnie pojechałabym do Wrocławia z nią na kilka dni, ale obiecałam rodzicom, że nie zostawię ich samych z psiakiem i słowa dotrzymam - pies jest spory, mama jest malutka, a psiak na spacerach naprawdę mocno szarpie (sąsiad śmiał się, że nie muszę już chodzić na siłownię, bo i tak ładnie poćwiczę biceps :D). Także ja zostaję w Szczecinie, ale jeśli Wy planujecie wyjazd za granicę, możecie skorzystać z oferty busów, np. http://piatkabus.pl/. Chociaż w obliczu tego, co ostatnio dzieje się w Europie, osobiście chyba bym się bała...

   W dzisiejszym wpisie mam dla Was stylizację. Od razu widać, jaki jest mój ulubionyc kolor :) sukienka, którą mam na sobie, jest jedną z moich ulubionych - odcinana w talii, ma świetny krój i dobrą długość. Nawet nie wiecie, jak ciężko jest przy moim wzroście dobrać odpowiednią długość sukienki, żeby dobrze wyglądała również do płaskich butów. Tego dnia wybrałam szpilki, aczkolwiek przyznam, że są najmniej wygodne ze wszystkich, jakie przyszło mi kiedykolwiek nosić... Długo w nich nie uchodzę, ale w torbie miałam trampki, które tylko czekały, aby je przebrać :) jak Wam się podoba?


7/23/2016

DLACZEGO WARTO PIĆ CZYSTEK?

Hej!
 
    W medycynie tradycyjnej zioła stosowało się praktycznie zawsze. Zanim nadeszła "epoka" tabletek, kapsułek, syropów i takich innych, ludzie leczyli się właściwie tylko naturalnymi metodami. I jakoś radzili sobie całkiem dobrze - różne zioła miały przypisane różne właściwości. Oprócz na te popularne - miętę, szałwię czy pokrzywę - warto zwrócić uwagę na czystek. Jestem pewna, że słyszeliście o nim, a przynajmniej gdzieś tam obiło się Wam coś o uszy. Czystek jest jedną z tych roślin, które w bardzo dużym stopniu wpływają na nasz układ odpornościowy. Niestety, w warunkach naturalnych nie znajdziemy go w Polsce - rośnie w klimacie śródziemnomorskim - ale coraz częściej można go znaleźć w postaci suszonej w sklepach ze zdrową żywnością. Ja jestem jak najbardziej za - piję napar z tej rośliny od niedawna i nawet zaczął mi smakować. A więc... jakie właściwości?



7/19/2016

SZARO-ZIELONY ZESTAW

Hej!

   Ostatnio dopisuje mi całkiem dobry humor - tak po prostu. Wczoraj w końcu przyjechała do mnie siostra z chłopakiem, nie mogłam się doczekać, bo nie widziałyśmy się jakieś 2 miesiące... Wieczorem przeszłam się po nich na dworzec, a przy okazji się dotleniłam i zrobiłam "spacerowe kardio". Później spędziłam czas równie fajnie - po prostu uwielbiam wieczorne, letnie powietrze, więc wszelkie spacery po zmroku wskazane :) ostatnio prawdziwym hitem jest gra Pokemon Go - czyli w skrócie: chodzenie po mieście i łapanie wirtualnych pokemonów. Co o tym myślicie? Ja nie grałam i chyba nie chcę - specjalnie mnie to nie kręci, ale wierzę, że może naprawdę wciągnąć - wolę się nie wkręcać, bo później się nie "odkręcę", ha! Nawet idąc po osiedlu i pisząc smsa lub zmieniając piosenkę mam wrażenie, że ludzie myślą, że łapię pokemony... Macie tak samo?

  Mam dla Was najnowszą stylizację. Chociaż ostatnio upałów nie ma, to jakoś latem mam tak, że nie znoszę chodzić w bluzach, a tym bardziej kurtkach... A że jestem przyzwyczajona, to prawie nigdy nie jest mi zimno. Ostatnio pisałam, że lubię długie spódnice - tym razem jest ona w zupełnie innym stylu. Rozkloszowana, z poszarpanym dołem, w ślicznym, letnim kolorze. Do tego szary top, okulary i szpilki. Myślę, że gdyby zamiast obcasów założyć płaskie, na przykład wiązane na łydce sandałki lub trampki - byłby z tego całkiem fajny, festiwalowy look. Ewentualnie jeszcze jakiś wianek/opaska na głowę i można jechać na podbój festiwalu!



7/16/2016

KOKTAJLE WARZYWNE - ŹRÓDŁO ZDROWIA

Hej!

   Nie od dziś wiadomo, że warzywa powinny być nieodłącznym elementem zdrowej diety. Są baaardzo zdrowe, a w przeważającej większości także smaczne - ja ostatnio zakochałam się w smaku kalarepy, której wcześniej nie jadłam. Są jednak osoby, które nie jedzą warzyw wcale, co w dużej mierze wynika z przyzwyczajeń żywieniowych. Pamiętam, jak na jednym z wykładów z żywienia pani profesor, która prowadzi własny gabinet powiedziała, że kiedyś przyszła rodzina z trójką bodajże nastoletnich dzieci (z nadwagą), które nigdy nie jadły warzyw.. Przyznam, że byłam w lekkim szoku, kiedy to usłyszałam. Oczywiście natury nie oszukasz i jeśli ktoś w ogóle NIE LUBI warzyw, nie będzie chciał ich jeść. W takich przypadkach (ale nie tylko!) super alternatywą są warzywne koktajle. Świetnie urozmaicają dietę. To skoncentrowana dawka witamin, antyoksydantów, minerałów - a także sposób na utrzymanie skóry w dobrym stanie, a także zdrowia i sylwetki... Można przyrządzać je na wiele sposobów i z różnych warzyw - a dla kuchennych leniwców (sama takim bywam!) świetną alternatywą są gotowe koktajle warzywne. Ale tylko bez grama chemii - jak na przykład te (klik). Dziś będzie kilka słów o ich właściwościach!